ספורטאי שרוצה לזכות במדליה, יתאמן בצורה שתאתגר את הגוף שלו בכל יום מחדש. הוא ידרוש מעצמו בכל אימון להיות יותר מאשר אתמול, אולי אפילו כמה אימונים ביום, סוגים שונים של תרגילים, עד קצה גבול היכולת ואף יותר. הכל כדי לשפר את היכולת שלו עד כמה שהוא יכול לדמיין.
הטבע עושה לנו אותו דבר. הוא עוזר לנו לבחור בטוב, מתוך שהוא מעביר אותנו לחוות דוגמאות של רע. מתוך שתי המצבים ההפוכים הללו אנו למדים ובוחרים. וככל שנתנסה במצב השלילי ביותר, כך נוכל להעריך יותר את המצב הטוב שכנגד.
הדוגמה הכי פשוטה, אדם שרעב לאוכל יעריך פת לחם ואפילו יהנה ממנה יותר מאחד שיש לו אוכל בשפע. או כמו תמונה מפורסמת במוזיאון, ככל שנלמד את הפרטים הקטנים ביותר שבה, נעריך את הצייר.
כך עלינו להעריך את המצבים שאנו מקבלים מהטבע במיוחד ביחסים בינינו. אלו מצבים שבהם אנו בתהליך למידה, לומדים להעריך מה האפשרות ההפוכה, הפרטים הרבים שיש בתוכה, ועד כמה המאמץ להעדיף את מה שכנגד, זה מה שיגרום לנו תענוג.