האם אני עצמאי? במה? לא בחרת איפה להיוולד, לא בחרתי הורים ומשפחה, לא בחרתי את התכונות שלי, מה אני אוהב לעשות ומה פחות. כל דרך שאקח היא תוצאה של האני, מה שקיבלתי בירושה מקודד לתוך הגנים שלי. עצמאי זה כבר שני לא אני אלא שאני יוצא מתוך עצמי, שאני יכול לצאת מרצונות שלי ולהרגיש את…

בסרט מטריקס, אם רצית להיות טייס מסוק פשוט הטעינו לך תוכנה למוח כמו במחשב ואחרי דקה יכלת להמריא ולנחות ללא בעיה. בחיים, הטבע מסתיר את עצמו מאיתנו, שום דבר לא נרכש ברגע אלא עלינו ללמוד ולהבין איך דברים עובדים, להתנסות ולהתאמן כדי לרכוש מיומנות. גם מערכת היחסים שאנו מפתחים עם אחרים, נעשית לאט לאט ועם…

אנחנו אוהבים חיים יציבים ורגועים ובלי הפתעות מיותרות. אבל החיים תמיד מזמנים לנו הפתעות, מעבירים אותנו מצבים לפעמים מלחיצים, מפחידים או מתוחים. איך להתמודד איתם, זה רק באמצעות היחסים שלנו עם אחרים. הקשרים שאנו בונים, הם לא במקרה, הם מעניקים לנו בטחון להתמודד עם כל דבר שיבוא. כי אנו מרגישים באמצעותם שאנו לא לבד, יש…

בטבע לכל חלק יש משמעות, שום דבר לא נברא סתם. אם בעבר חשבנו שיש בגוף האדם חלקים שאין להם תפקיד, עם הזמן הבנו שלא קיים איבר בגוף בלי תפקיד, גם אם אנו לא מבינים אותו. כך גם במערכת הטבע שמקיפה אותנו, הדומם הצומח והחי משלימים אחד את השני בצורה מושלמת ולא פחות. גם לחיידק הכי…

יחס זה תוצאה רגשית או שכלית? אם אני ממתייחס למישהו בצורה טובה או רעה זה מבוסס על נתונים או הפירוש שלי למצב מסוים? שאלה לא פשוטה, במיוחד שאתה רואה שלאחד אתה מתייחס בצורה מסוימת בעוד שיש אחרים שמתייחסים אליו בצורה הפוכה? מה נכון? שנינו רואים את אותה מציאות, או כל אחד חי בתפיסה אחרת? עשיתי…

כילדים כל מגבלה שההורים היו שמים בפנינו היתה נחשבת עונש. למשל להכין שיעורי בית, לישון מוקדם כדי לקום בזמן לבית הספר. כילד אתה לא מבין את הדרישות האלו והן נראות לך כמו מאסר עולם בלי משפט. עם השנים אתה גדל ומבין שכדי לרכוש מקצוע למשל, אתה חייב ללמוד ולהשקיע בלימודים, לכן מיוזמתך אתה מקדיש שעות…

שאנו נמצאים בצומת, לא משנה כמה נחכה וכמה נצפור עדיין לרמזר יש חוקים מוחלטים מתי להתחלף מאדום לירוק ובחזרה. לכן אנו לא מנסים להתווכח עימו. כי הוא פועל לפי מערכת חוקים. כך גם הטבע, פועל לפי מערכת חוקים, בלי לוותר ובגבולות ברורים. יחס שלי לאחרים מחוייב להיות כמה שיותר מכוון לקשר טוב. לא לכעוס ולא…

אם אני נפגעתי מאדם אחר, אולי אני אעלב, אבל כנראה שאשרוד ואמשיך הלאה. לעומת זאת אם אני מגלה שפגעתי במישהו, זה כבר שורף אותי מבפנים. זו הרגשה שאני כבר לא יכול לחיות איתה. אלו מנגנונים של הטבע ליצור בנו רגישות כלפי אחרים. אני צריך לדאוג לא להרוס אותם ולהתעלם מהם. ככל שאהיה יותר ויותר רגיש,…

הטבע בונה לנו מציאות כדי שנתקדם בה, שנכיר את עצמנו יותר ויותר דרך המעשה שזה נקרא הקשר. מתוך הפעולות שאנו עושים, במיוחד ביחסים בינינו, אנו מקבלים הבחנות על עצמנו והסובב אותנו. כדי להתקדם מהר ונכון, הבעיה היא באמת כל הזמן להיות בזווית נכונה, לראות בזווית נכונה את המציאות. זאת אומרת, שאלה נצחית, קבועה אני צריך…

מערכת יחסים יכולה לנוע בטווח רחב של רגשות ממשיכה חזקה ועד דחיה בלתי נסבלת. היחס שלי על הסקלה הזו הוא רק תוצאה של המוכנות שלי להקשיב לאחר. לא חייב להסכים, לא חייב לקבל את דעתו, אך אני מחויב להקשיב לו בתשומת לב. לתת לו את ההרגשה שאני נמצא בצד שלו אפילו לרגע קט. רואה את…