שאני נמצא במצב רוח ירוד, קשה מאוד לפעמים לצאת מזה, כי אני לא מבין את המצב אלא ממש מרגיש אותו בעצמות. אין לי שום אחיזה באיזו נקודת מבט שתוכל להוציא אותי מהמצב. אותה הרגשה שבי משתלטת גם על המחשבות שלי ועל תפיסת העולם שלי, כאילו שמתי את עצמי בבור עמוק בלי סולם.
דווקא כאן מורגשת היכולת של אנשים מסביבי, להוציא אותי מתוך המצב. לשתף אותי בהשקפת העולם שלהם, לעודד אותי, להראות לי את נקודות הטובות שקיימות, להכניס בי מוטיבציה. ממש להחליף לי את כיוון המחשבה או להוריד לבור שאני נמצא בו סולם.
הדיעות השונות שיש לכל אחד מאתנו יכולות ממש לעזור לנו במיוחד שאנו נמצאים במצב רוח ירוד. לתת לנו כיוון חדש, רוח חדשה במפרשי החיים, ולהסיט אותנו מהמסלול ללא מוצא שנכנסו אליו בכוחות עצמנו.
הקשרים שאני בונה עם אחרים הם גם כמו חבלי הצלה שיכולים תמיד לשמור עליי. אני רק צריך לדאוג לא לעזוב אותם אף פעם, ואפילו ליצור יותר ויותר קשרים עם יותר ויותר אנשים.
זה לא חשוב באיזה מצב אתה נמצא, אלא לכמה אנשים אתה מחובר. הם כבר ידאגו למשוך אותך לכיוון הנכון.